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土耳其棉花堡要玩几天？
土耳其是一座非常浪漫的城市，除了有名的热气球之外，还有一个很浪漫的地方就是棉花堡。棉花堡有很多非常有意思的地方，如果游客想到棉花堡游玩的话，基本一天的行程就可以了。
在棉花堡最著名的就是它纯白的沉积石灰岩，在阳光的照耀下白的更加耀眼，从远处看就像是一块雪白的棉花一样，这也是它被称为棉花堡的原因。近看时，在白色的岩石中搭配着蓝色的海水，就像是一块块美丽的蓝宝石，十分的精致漂亮。
在棉花堡景区，还有一个古罗马竞技场，半圆形的下沉式造型，层层的楼梯，特色的罗马风格的建筑，整体宏伟大气，展现出当时罗马帝国的强大，会让人有一种身在意大利的感觉。
在一天的行程之中，还可以去山顶的温泉体验一下，这里的温泉温度在30度左右，非常的舒适，而且水中含有丰富的矿物质，对一些疾病有着非常神奇的疗效。并且在温泉中还浸泡着古老的罗马时期的石柱，让人与历史可以亲密接触一下。
在一天的行程中，吃饭问题可以在景区周围的小镇解决，十分的方便，不会占用太多的时间。如果游人吃不惯当地的食物，这里也有很多的亚洲餐馆。
不过在棉花堡没有存行李的地方，游人们最好在周围办理好住宿，安放好行李，自己轻装上阵。
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一天！但晚上可以在帕姆卡莱住一天，很多酒店有温泉，镇上餐厅的烤肉也很不错。
我个人觉得棉花堡没多大意思，现场看也远没有照片好看。出于保护的目的，大部分的钙化池不可以下，有一小块可以脱了鞋下去，但人也很多。
我特别推荐的是棉花堡上面的希拉波利斯古城。这个棉花堡的温泉其实当时是被作为一种治疗的手段使用的。贝尔加马王国被罗马干掉以后，洗温泉治大病的传统反而得到进一步的发扬。希拉波利斯逐渐成了一个疗养圣地。但因为可以想象得到的原因，很多病通过泡温泉是好不了的。很多来泡温泉的病人就死在了希拉波利斯。在希拉波利斯北边有一大片的希腊罗马时期的墓地，基本没人，但非常值得一看。棉花堡和希拉波利斯在一个院子里，用一张票。希拉波利斯还有一个博物馆，是一个浴场改的，另外收钱，也很值得一看。
棉花堡，位于土耳其的西南部，当地的人们叫它 帕慕卡雷，意思就是棉花一样的城堡。由于这里独特的地质地貌，为此早在1988年，就被列入了世界遗产的名录。到今天，这里仍然是世界各地的游客们，趋之若鹜的旅游胜地。您可以用上一天的时间，来体验这座洁白的棉花城堡。
实际上，棉花堡没有什么城堡 ，人们之所以这么叫它，只是因为远远望去，差不多两百米高，绵延大约三公里的这里，实在是太像盘踞在山间的一处雪白的城堡。这里地热***丰富，除了有温泉，还有石灰岩溶洞。相比那些藏在洞里的精致来说 ，能看到温泉水涌出，流淌在像棉花一样洁白的梯田里，这种景象所带来的新奇和兴奋，是可想而知的。
在93年的时候，这上边还修建了很多酒店，对地下水的影响和污染，棉花堡上面逐渐变黑，后来酒店全部拆除 ，棉花堡才恢复白色。其实，走遍了世界很多地方，发现这种旅游景点过度开发的事情，随处可见。无论是欧美，还是亚非拉，几乎都是一样地，出现了为了短期的经济创收，而没有妥善处理好人与自然之间的和谐关系，一句话，没有找到平衡点。
比如在棉花堡 ，在二十世纪的后几十年间，这里一直是疏于保护的，刚才只是说到了酒店就建景区内，实际上为了招徕游客 ，这里还修建了机场跑道。空中俯瞰白色的梯田，各色的温泉水。对了，这里的温泉水也在当时，被用来填满酒店的游泳池，供游客消遣，以至于棉花堡梯田里都没有水了，而更恶劣的是，现在人们可以看到的那些白色岩石上斑斑褐迹，就是那个时候酒店排出的废水留下的记号 。那个时候的游客们，是可以在梯田的温泉水里泡澡洗澡，居然还可以使用肥皂和洗发液什么的。人们都是可以穿着鞋，直接在岩石上行走的 ，甚至有人骑着自行车摩托车什么的，直接在梯田间上上下下的。
后来，人们发现了棉花堡正在失去以前的魅力，所以土耳其***就加强了保护措施，想让棉花堡面貌的焕然一新。酒店被拆除，道路也覆盖上了人工水池，还有就是游客，需要打赤脚。二十多年过去了，棉花堡又恢复了白花花的颜色。
棉花堡这片地区，一共有十七座热温泉，温度从35度到100度都有。而这里能够形成棉花堡地形的主要原因，那是因为温泉水里富含钙元素，在梯田里流动的过程中不断冷却，长期沉积下来，就形成了白色的石灰岩层 。而且，这种化学反应，每天都在继续着。有人计算过，这里的气候 温度，还有温泉水的成分和流量，得出了一个结论，棉花堡的水池面积，总共接近五平方公里，这里每一天，可以沉积一毫米的厚度。
最后，说一个土耳其人关于棉花堡的传说，讲得是一位巨人将浸泡在温泉里的，当地盛产的棉花 捞出来后，晒在这片山脊上，没想到却变成了棉花一样的白石头。
有谁知道用什么产品可以生发？
市场上说的可以生发的，只能说对一少部分人有一点小作用。有的有点活血，祛头风， 去油，间接减少掉发速度。
如果掉到毛囊都没有了，那神仙都救不了。除非自己后脑头发多，激光移栽一些。
头发开始掉的时候，就要注意了。一般男士不太讲究头发秃了大不了剪光头，但是很多人头型不是那么完美，剪光头，不好看。再就是心里年龄接受不了。
所以，头发开始大量掉的时候，不是找什么可以生发，没有灵丹妙药。要从自己生活规律做起，熬夜的要早睡。上夜班的掉发要吃点中成药丸调理。
抽烟.喝酒的要慢慢少抽;少喝。最好找中医，知道掉发自己身体内在原因，再慢慢调理。也奋很多人自己在头条看到学习，了解了，自己调理。头条很多中医的文章和***，多学学，相信收获很多。
我本人头发油腻，头条学习很多。多了解自己身体，吃中药丸调理，头发也没那么油了，身体也轻松了。头发没那么油，头发很有生气，精神很多。
当然，中药不能乱吃，了解药性。能药能食的(平时能吃的)中药，就是药食同源的，自己试着吃也没事。
总之，每个人的身体不一样。人要多了解自己，才能对症下💊吧。希望我的回答能帮助大家。
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